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原创吃饭爱吃三种食物,得了癌症都不知道,两个部位最好每年体检一次

2021-09-20 14:19:20    文/来自湖北省广水市的网友投稿

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原标题:吃饭爱吃三种食物,得了癌症都不知道,两个部位最好每年体检一次

吃饭的时候,很多人都会坚持自己的口味,如果符合自己的口味,多吃几碗大米饭都没问题,而如果不符合自己的口味,食欲顿时低了很多。

但是,吃饭的时候,有些食物虽然美味,却可能危害健康,如果你偶尔吃一下这些食物,问题不大,但如果你养成了习惯,三天两头这么吃,那么身体可就受不了了。

第一,吃饭的时候特别爱吃腌制的食物,各种腌制的蔬菜,咸鱼,咸鸭蛋等等,到了饭桌上就成了抢手货,人们爱吃腌制的食物,是因为它有一股特殊的风味,而且口味比较重,但是你可能不知道,腌制的食物里富含大量的盐,长期高盐饮食不仅会诱发高血压,还会伤害你的胃,此外,腌制的过程中,亚硝酸盐的含量会明显升高,被摄入胃内后,亚硝酸盐与蛋白质结合,就形成了亚硝胺,这是一种强致癌物,是诱发食管癌,胃癌的元凶。

第二,吃饭的时候特别爱吃油炸食物,油条,炸鸡,油饼,各种油炸的点心,虽然吃起来酥脆可口,但是这些食物却可能会诱发恶性肿瘤,因为高温油炸的食物很容易产生一种叫苯并芘的致癌物,此外,长期进食这种高脂肪食物,还会升高血脂和血糖。

第三,吃饭的时候特别爱吃烟熏的食物,各种烟熏的肉,成为了很多人的最爱,但是你可能不知道,烟熏的食物里,同样富含致癌物苯并芘,很容易诱发癌症。

如果平时你在吃饭的时候特别爱吃以上三种食物,那么建议你一定要定期检查两个部位,一个是胃,另一个就是大肠。

一般来说,目前检查胃和大肠最佳的方式是胃镜和大肠镜,现实生活里,有不健康饮食习惯的,都属于胃癌和大肠癌的高发人群,所以更应该检查。

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