原标题：儿科医生提醒：这几种早餐不要再给孩子吃了，尤其第一种

从小，我们就知道吃早餐的重要性。长大后我们依然会把这条准则告诉我们的孩子。众所周知，不吃早餐伤胃，因此，很多家长都会为孩子准备各种各样的早餐。

不过，相对于成年人，小孩子的消化和免疫能力并非那么强，很多早餐并不适合他们。相反，如果食用一些不健康的早餐，不仅不会吸收任何营养，反而会给孩子增加不可控的危险。

领居前几天突然接到学校老师打来的电话，说孩子乐乐一直呕吐。邻居紧急赶到学校把乐乐送到了医院。最后医生告诉邻居说是孩子食物中毒，后来发现是因为乐乐当天的早餐，吃了腌了好久的咸菜。医生表示，乐乐所吃的咸菜中“亚硝酸盐”超标，加上孩子的抵抗力不强，这才发生了食物中毒。

早餐，看似营养又简单，其实，这里面的门道也有很多。有些食物大人可以使用，小孩子就不行，而有些食物，大人和小孩都不能使用，甚至有一些被儿科医生加进了黑名单，尤其是第一种，您知道都是哪些吗？

未煮熟的鸡蛋

煮鸡蛋或者开水冲鸡蛋，是很多家长首选的早餐之一。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，深受中国人的喜爱。早餐吃鸡蛋固然好，不过一定要把鸡蛋煮熟或者烫熟，因为现在的很多鸡蛋都是人工饲养的母鸡产出的，鸡蛋本身都带有大量的细菌，如果未熟透，细菌就有可能进入孩子的身体，引起感染。

据笔者所知，有不少家长喜欢开水烫鸡蛋或者故意不煮熟，仅仅是为了省事、易食用。

油炸食品

当然除了上述说到了鸡蛋外，还有一道早餐是家长给孩子的首选，那就是豆浆搭配油条。

豆浆很好，油条并非如此。油炸食品少食用，成年人经常会听到这句话，更别说小孩子了。

为何呢？首先，油炸食品热量非常高，比较油腻，不利于消化，经常食用有可能导致孩子肥胖，甚至会引起疾病；其次，你能保证在外面买到的油条是健康安全的吗？

隔夜菜

家里吃剩下的菜，很多家长喜欢在第二天当作早餐来吃。其实，和咸菜一样，过夜的菜，尤其是肉类，很有可能会存在亚硝酸盐，并且细菌数量会很多。如果真想吃，一定要记得高温处理，不过，最好还是不吃的好。

乳饮料

早上给孩子一杯牛奶，是一种健康的生活方式。不过有些孩子不喜欢喝牛奶，反而喜欢一些乳性饮料。虽然乳饮料里也有牛奶的成分，不过，后者在营养成分上无法和真正的牛奶相提并论。而且大多数乳饮料中含有色素、防腐剂等添加剂，如果经常饮用，孩子的体质会差很多。

除了上述几类食品外，还有很多是不宜食用的，不仅仅是对早餐而言。比如高糖，过咸、辛辣等食物，这些食物都会刺激孩子娇嫩的肠胃，时间长了，后果就不可预测了。

为了孩子的安全和健康，家长们一定要上心哦！

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